今日でダイエットして1ヶ月！

ちょうど
今日で
ダイエットしてから
1ヶ月
経ちます！！

ダイエット開始体重・・・65kg
体脂肪率・・・34％

1ヶ月後の今日・・・62.6kg
体脂肪率・・・33.6％

段々
目に見えて
減ってきています❗️❗️

食事療法を
変えてみたからでしょうか😆

嬉しい😃🎶

もっと
自分の為に
何か
したいと
想い

食生活アドバイザー
腸活アドバイザー

糖質OFF&ダイエットインストラクター
ダイエットインストラクター

の
資料請求を
してみました😊

特に
誰に対して
するって訳ではなく
自分自身の
勉強に
なれたらなぁ～
と
想って
取り寄せました～✨

どれも
魅力的なものばかり！

悩んでしまいます(笑)😅