私の家トレは！

スポーツジムに
行かない日は
何をしてるかって！？😊

家トレ
毎日日課でしていますよぉー🌠👍

私のしているのは
携帯アプリの
｢脂肪を落とす初級｣
です❗️

こんな感じ😁
↓

絵と声で
教えてくれるから
わかりやすく
やりやすいってのがあります✨

そして
脂肪を落とす‼️
っていうだけあって

腹筋に負荷が掛かり
ハーハー😅
いう感じです❗️

時間になると
教えてくれるから
毎日日課でやってまーす！！

ダイエット初心者🔰に
オススメのアプリです✨

良かったら皆さんも
是非😆👍