肉🍖❗️
スポーツジムの
インストラクターのお兄さんが
言ってた事を想い出す･･･
｢お肉🍖って
ダイエットの天敵に
思われがちですが
エネルギーになるので
程々に食べても大丈夫なんですよ❗️｣
とな。
じゃぁ、今日のお昼ご飯は
コレ食べてもいいよね！？(笑)😆
勿論
ご飯🍚は
食べてません！！
あ、芋🍠
添えてるけど
少しだけだから
いいよね☺️
なら
夜ご飯は
ヘルシーにってことで
生姜は身体を温めてくれるし
お豆腐は
イソフラボンだし
そして
我が家では
電気圧力鍋で作るのが
ミソ！
ご飯🍚を食べない代わりに
マロニーちゃんを投入～🌠😁
ネギもアレンジで入れてみたよー✨
後は
簡単 ボタンをポンと
押すだけ‼️
超簡単！
因みに
電気圧力鍋は
クッキングプロでーす✨😉
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我が家でも
大好評‼️
是非お試しあれ！
