糖質8.8g!鶏むね肉と茄子のオイスターソースいため
今日のお休みは
試乗会へ
行って来ました～🌠
予約していた車は
憧れの
Audi R8 スパイダー😆
オープンカーでーす✨😁
今日
晴れて良かったぁ～👍️
絶好の
ドライブ日和❗️
他にも
こんな車が
展示してましたー
スーパーカー🚗💨
です
セカンドカーに！？
メインカーに！？
欲しかったけれど・・・
やはり
そこは
スーパーカー❗️
お値段も
スーパーなので
買えませんでした😅
勿論
オープンカーなので
オープンで
試乗し
お腹も
心も
満腹に～✨
なので
今夜の
おかずも
ヘルシーに
いきますよー！
1人
糖質8.8g！
材料費49円！
鶏むね肉と茄子のオイスターソースいため
作り方は
簡単！！
鶏むね肉を
食べやすい大きさに切って
茄子、ピーマンは1cmに切って
フライパンで
生姜を炒めてから
茄子、ピーマンも
炒め
鶏肉を入れ
炒め
オイスターソース小さじ2
しょうゆ小さじ1
みりん大さじ1
を加え
強火で炒める！
これだけー👍️
節約にもなるし
糖質もおさえられ
家計も
ボディも
ダイエット！！
この料理が
載ってる本は
節約しながら糖質オフ！
366レシピ本
でーす
↓↓↓
 | 価格:1,100円 |
是非
お試しあれ🎵😉
