家計もボディもダイエット！

コンビニ🏪とかで
売ってる
って
CMで
見たのに

どこの
コンビニ🏪にも
売ってなかった
ので

ネットで
注文してた

お金が貯まる
マルチポーチ
BOOK!

予算を
仕分けて
そのまま
お財布にもなるし！

キャッシュカードや
通帳を
まとめて
管理したり

診察券や
お薬手帳を
まとめて病院用に
したり･･･

通帳ケース兼
スケジュール帳に
したり❗️

その名の通りの
お金が貯まるマルチポーチ～😆

これ
欲しかったんです😁

身体のダイエットも
大切だけど

家計のダイエットも
大切！

ファスナーつき
リフイルポケット
ムーミンの絵柄が
4つ
ついてて

ここに
例えば

食費用
生活用品用
美容費
交際費

カテゴリーごとに
分けて使うのも
あり😊🙌

これ
お財布または
お財布兼家計簿
として使お～っと👍😚

ボディのダイエットは
というと

今夜は

糖質10.9g
材料費45円！！

✨鶏むね肉と玉ねぎの
ピリ辛いため✨

材料4人分
鶏むね肉･･･250g

[A]
油･･･大さじ1
小麦粉･･･大さじ1.5
酒･･･小さじ1
塩、こしょう･･･各少々

玉ねぎ･･･2個

[B]
豆板醤･･･小さじ1
オイスターソース･･･小さじ2
しょうゆ･･･大さじ1

塩、こしょう･･･各少々
ごま油･･･大さじ2

作り方
①鶏肉は縦半分に切り
端から7mm厚さのそぎ切りにし
Aをからめる

②玉ねぎはくし形に
切ってほぐす

③フライパンにごま油を
熱し、
鶏肉を入れて焼きつける
焼き色がついたら端によせ
あいたところで
②をいためる
Bを順に加えて強火で
いため合わせ
塩、こしょうを振る

出来上がり❗️

1人分が
45円！！
って凄くない！？😍

今日も
糖質オフで
乗り切りました～😁👍