ダイエット始めまーす!!

はじめまして。ダイエット開始体重65kg、体脂肪率34.2%、BMI24.1。43歳主婦が本気でダイエットに挑戦!!目標体重50kgになるまでをブログに綴って行こうと思います‼️

乗馬🐎に乗ってる気分でエクササイズ


毎日日課
18メニューの
エクササイズ


その他に


これ!
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✨RODEO BOY✨
です!


1日
たったの
10分
乗るだけ👍😚

こんな感じで
乗馬感覚
↓↓↓
https://youtu.be/AFLmPqHh5zM


結構
脚まわり
お腹まわりに
効果有り❗️😆


しんどい(;´Д`)ハァハァ
ダイエットは
無理!
って方に
オススメでーす👍

スライヴ(THRIVE) ロデオボーイ(RODEO BOY) FD-017 [フィットネス機器] 大東電機工業 スライブ エクササイズマシン フィットネス シェイプアップ ダイエット バランス 体幹 乗馬マシン 筋トレ 太もも 長内転筋 腹直筋 外腹直筋 傍脊柱筋

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気軽に
これで
ダイエット
しましょ🎵😉