今日の夕食193kcal
今日は
3連休
最終日❗️
備前焼体験
を
してきましたぁ～🌠
場所は
備前焼で
有名な
主人と
２人で
てびねりで
ビアカップ
を
作成～😆
手でやるから
上手く
出来なくて･･･
先生が
手を加えて😅
やっと
完成～(笑)
2ヶ月後
自宅に
焼き上がった
物が
届くので
それまで
楽しみに
待っていよう🎵
今日は
そんなこんなで
外出してたので
お昼ご飯は
コンビニの
肉まん
食べてしまい💦😌
夕食は
Asahi監修
の
スリムアップスリム
抹茶ラテ
オンリー❗️
乳酸菌
プラス
ビタミン11種
ミネラル10種
たんぱく質 27g
食物繊維9700mg
コラーゲン5000mg
この1杯に
凝縮されてる
訳ですおねがい
いっぱい
食べ過ぎた
時は
これで
乗りきろう❗️❗️
1食
置き換えで
193kcal
糖質&カロリー
コントロール！😆
