糖質7.8g！さば缶レシピ✨
今日は
3連休の
中日
明日までお休みだと
想うと
嬉しくなっちゃいます🎵
そんな今日は
近くであった
輸入車大商談会へ
行って来ました～🌠
やっぱり
誰もが憧れの～
そう！
ポルシェ🚗💨でーす✨
我が家に
た～んまりと
お金があったなら
すぐ商談してもらうのになぁ～😅
残念。。。
そして
次は
私の好きな車
BMW～🚗
ん～
どこから観ても
カッコイイ‼️
388万円かぁ～
悪くない値段だね～😁
※中古車なのでこの値段なのである
でもでも
我が家の
フォルクスワーゲン
GOLF
GTI
ちゃんが
泣いてしまうので
断念～(笑)😅
最後帰ろうとすると
声を掛けられた
ん？
あぁ～
いつもお世話になっている
フォルクスワーゲンの
お姉さんだぁ～🌠
｢これ最後の１つなんで
どうですかー！？｣
｢これ買って貰ったら
ガラガラが引けるんですよ～！｣
｢何が当たるの？？？｣
｢2泊3日のプレシェア券です！！
お好きな車種が貸し出し出来ます！！｣
｢んーじゃぁ買おうか(単純～(笑))😆
で
これ買っちゃいました❗️
フォルクスワーゲンバスの
トースター✨😁
焼き上がると
こんな感じに
可愛いでしょ♥️
だから
銀座 に志かわ
の食パン🍞
いるでしょぅ～😁
これは
おやつ🕒️にね！
おやつを食べるからには
夕食をヘルシーな物にしなくては･･･😓
さば缶があるし
さば缶とオクラのスープカレーに
決定～🌠
これも 我が家の頼みの綱本
節約しながら糖質オフ！ 366レシピ本📖
からチョイスです！
1人分の
糖質7.8g
材料費･･･132円なり～👍️
材料2人分
さば水煮缶･･･1缶
オクラ･･･6本
ミニトマト･･･6～7個
だし･･･2カップ
カレールウ･･･1かけ
作り方
①さばは軽く缶汁をきる
オクラは斜め半分に切る
②鍋にだしを入れて温め
オクラ、ミニトマトを加える
③煮たったらさばを加え、
カレールウをとかし
さっと煮る
超簡単ヘルシー‼️😋
是非
こちらも
試してみてくださいね～👍️😆
↓↓↓
 | 節約しながら糖質オフ!366レシピ (主婦の友生活シリーズ)[本/雑誌] / 主婦の友社 価格:1,100円 |
