ダイエット始めまーす!!

はじめまして。ダイエット開始体重65kg、体脂肪率34.2%、BMI24.1。43歳主婦が本気でダイエットに挑戦!!目標体重50kgになるまでをブログに綴って行こうと思います‼️

2020-03-27から1日間の記事一覧

10分で超スピードレシピ!

今週も お疲れ様でした~✨ 疲れたー! 今日の夕食は豚ばら肉と茄子! ですが・・・ 肝心な 茄子買うの 忘れました~ だから ピーマンで 代用しまーす(笑) 材料2人分 豚バラ薄きり肉 150g 茄子 2個 (※ピーマン4個※)ゴマ油 大さじ1A しょうゆ 大さじ2と1/2 みりん…