ダイエット始めまーす!!

はじめまして。ダイエット開始体重65kg、体脂肪率34.2%、BMI24.1。43歳主婦が本気でダイエットに挑戦!!目標体重50kgになるまでをブログに綴って行こうと思います‼️

2020-03-23から1日間の記事一覧

低糖質&低カロリー

休み明けの お仕事は 疲れますね~ 今日の夕食は 豚肉のヘルシーしょうが焼き 本では 付け合わせに キャベツと トマト を 並べていますが もやしとハムのマヨネーズいため を トッピング に 変更しました! どちらも 低糖質&低カロリー だからです✨ もやしが…