ダイエット始めまーす!!

はじめまして。ダイエット開始体重65kg、体脂肪率34.2%、BMI24.1。43歳主婦が本気でダイエットに挑戦!!目標体重50kgになるまでをブログに綴って行こうと思います‼️

2020-03-17から1日間の記事一覧

酵素風呂へ

市川海老蔵さんの ブログに 感化されて 行って来ました~ 酵素風呂へ! その名も 元気酵素風呂さん(笑) サウナや岩盤浴で 出る汗は 体内の水分 ですが 酵素風呂で 出る汗は 体内の毒素・老廃物を 一緒に出してくれる そうです!! 翌朝の 目覚めがスッキリし …