ダイエット始めまーす!!

はじめまして。ダイエット開始体重65kg、体脂肪率34.2%、BMI24.1。43歳主婦が本気でダイエットに挑戦!!目標体重50kgになるまでをブログに綴って行こうと思います‼️

2020-03-16から1日間の記事一覧

糖質4.1gの夕食

今日から また 糖質オフ! の 料理でダイエット を 目指しますよ~ 今日の 夕食は 豚こまといんげんのカレー煮 です 材料2人分 豚こまぎれ肉 100g さやいんげん 150g ※さやいんげんが高かったので スナックえんどうで 代用しました!カレー粉 大さじ1/2 A だ…