ダイエット始めまーす!!

はじめまして。ダイエット開始体重65kg、体脂肪率34.2%、BMI24.1。43歳主婦が本気でダイエットに挑戦!!目標体重50kgになるまでをブログに綴って行こうと思います‼️

2020-04-02から1日間の記事一覧

豚肉と厚揚げの照り焼き大葉まみれ

今日も お疲れ様でした~️ 今日の夕食は 豚肉と厚揚げの照り焼き大葉まみれ 材料4人分 豚バラ薄切り肉 200g 片栗粉 小さじ2 青じそ 10枚 厚揚げ 2枚オリーブ油 適量A しょうゆ・みりん 各大さじ1弱 砂糖(我が家では蜂蜜です) 小さじ1 おろししょうが(チューブ…